Связаться с приемной комиссией
Меню раздела
Основное меню
13 февраля 2026 года Психологическая служба РХТУ им. Д.И. Менделеева провела первое занятие из серии тренингов, направленных на профилактику психического здоровья студентов. Мероприятие состоялось на площадке Детского технопарка «Менделеев Центр» совместно с Государственным бюджетным учреждением здравоохранения города Москвы «Психиатрической клинической больницей № 4 им. П. Б. Ганнушкина Департамента здравоохранения города Москвы» в рамках программы «Антистресс».
Тренинговая программа ориентирована на поддержку студентов в условиях высокой учебной нагрузки и эмоционального напряжения. Ее цель — помочь участникам освоить эффективные техники саморегуляции, снизить уровень тревожности и повысить стрессоустойчивость. Организаторы уделили особое внимание практической направленности занятий, чтобы полученные навыки можно было применять в повседневной жизни.
В ходе первого занятия участники познакомились с природой стресса и механизмами его воздействия на организм, обсудили способы распознавания психоэмоционального напряжения и освоили практические приемы его снижения. Программа также включает формирование навыков осознанного управления своим состоянием в стрессовых ситуациях и создание благоприятной атмосферы взаимной поддержки в группе.
Основные задачи тренинговой программы:
знакомство участников с природой стресса и механизмами его воздействия на организм;
обучение практическим приемам снятия психоэмоционального напряжения;
формирование навыков управления своим состоянием в стрессовых ситуациях;
создание благоприятного эмоционального фона в группе.
Студенты, принявшие участие в первом занятии, отметили положительные впечатления от тренинга. По их словам, программа оказалась полезной с практической точки зрения и позволила получить новые знания и навыки, которые помогут справляться с повседневными стрессами и сохранять эмоциональное равновесие.
Участники подчеркнули, что занятия прошли в открытой и теплой атмосфере, способствующей доверию и взаимной поддержке. Возможность на время отвлечься от учебной рутины и сосредоточиться на собственном состоянии стала важным ресурсом для восстановления сил и повышения мотивации.
Серия тренингов продолжится в течение семестра. Ожидается, что программа «Антистресс» станет значимой частью системы психологической поддержки обучающихся, способствуя сохранению их психического благополучия и успешной адаптации к учебному процессу.
